ヘルスアップ教室のお知らせ

10月より2ヶ月間、有酸素運動を中心としたヘルスアップ教室を開催します。
今年度も管理栄養士や健康運動指導士として活躍されている下川町社会福祉協議会の竹本礼子氏、中川町でフットアドバイザーとして活躍されている鈴木謙友氏による講座を実施します。

椅子に座りながらできる運動もありますので、運動が苦手な方でもお気軽にご参加ください！　興味のある回だけの参加も大歓迎ですので、皆様のご参加をお待ちしています！