運動教室（個別運動教室「マイトレ」）

個別運動教室「マイトレ」

令和8年度より、「マイトレ」と「マイトレプラス」に分けて実施します。

個別運動教室「マイトレ」

　運動習慣を定着し、定期的な測定をモチベーションとしたい方へおすすめです。
健康運動指導士が一人ひとりの健診データ等を確認し、体の状態に合わせた運動メニューをプログラミング。期間中は体成分分析器による測定をおこないます。
※今年度より栄養相談はおこないません。ご希望の方はお問い合わせください。

対象

1. 社会保険の方
2. BMI25以上の方
3. 65歳程度までの方

定員

各10名程度

期間

• 第１クール：6月～9月
• 第２クール：9～12月
• 第３クール：12月～3月

※個別での測定・面談・運動指導は、設定日に実施します。

料金

参加費無料
※トレーニング室の利用は実施期間中のみ無料

申込先

天塩町教育委員会（スポーツセンター）　２－１８７３

個別運動教室「マイトレプラス」

　令和8年度より、特定健診受診者のうち、積極的支援・動機付け支援に該当する方等を対象に、カラダ改善を目的とした「マイトレプラス」を実施します。
保健師・管理栄養士・健康運動指導士が一人ひとりに合わせた運動や食事等をご提案し、より効果的なカラダ改善の実践を3ヵ月間サポートします。

対象

1. 国民健康保険の方
2. 積極的・動機付け支援該当者
3. 生活習慣の改善に取り組みたい方

定員

各10名程度
※健診にて該当となる方には、個別にご案内します。

期間

• 第１クール：6月～9月
• 第２クール：11月～2月

料金

• 参加費無料
• ハローポイント付与（1回の面談につき50P）

※トレーニング室の利用は、実施期間中のみ無料
※スマートバスマット体重計は、実施期間中のみ貸出無料（希望者のみ）

このページに関するお問合せ福祉課 ふれあい係　TEL: 01632-2-1728